康健天地-維生素系列

維生素D能在暴曬充足的陽光下從皮膚中產生（維生素D3），或者從食物或保健品以維生素D2和維生素D3來攝取。

一般維生素D保健品有兩種形式:

1. 膽鈣化醇（Cholecalciferol，維生素 D3）和麥角鈣化醇（ergocalciferol，維生素 D2）他們都不具生物活性（非活性維生素D），須轉化為代謝活性形式才能為人體所利用。

2. 骨化三醇（calcitriol）即是一般稱為活性的維生素D，是一種具有激素活性的維生素D代謝物，可與組織中的維他命D受體（vitamin D receptor）結合，從而發揮其生物學功能

骨化三醇為處方藥，用於治療低鈣血症、骨質疏鬆症和預防皮質類固醇誘導的骨質疏鬆症，須由醫師開立才能取得，使用需要非常仔細的監測，因為它具有引起高鈣血症的巨大風險